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Waldbaden – Eintauchen in die Waldatmosphäre
„Shinrin-Yoku“ stammt aus dem Japanischen und wird im Deutschen mit „Eintauchen in die Waldatmosphäre“ (kurz: Waldbaden) übersetzt.
Beim Waldbaden am Sonntag, 30. Juni 2024 von 14 – 17 Uhr, in Arbogast geht es um das bewusste Wahrnehmen des Waldes und das Aufsaugen der Waldatmosphäre mit allen fünf Sinnen. Waldbaden ermöglicht Entschleunigung, Entspannung und Verbindung mit der Natur. Im Seminar gehen die Teilnehmer:innen auch mal barfuß, um den Wald in seiner Gesamtheit zu erspüren. Durch spezielle Achtsamkeits- und Atemübungen wird nicht nur der Geist, sondern auch die körperliche Gesundheit gestärkt. Referentin: Andrea Fercher, Kursleiterin für Waldbaden, Wanderführerin. Kosten: Kursbeitrag € 45,-/Solidarbeitrag € 35,- bis € 55,-. Anmeldungen: Tel. 05522/36006, Email: willkommen@arbogast.at, Website: www.arbogast.at